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Cachapas con Cerdo Fresco Adobadas en Cítricos
INGREDIENTES
Ingredientes para el filete
1 filete de cerdo fresco, nunca congelado y sin procesar 2 libras
½ taza jugo de naranja fresca
2 cucharadas de jugo de limón fresca
1 ½ cucharada aceite de oliva
4 dientes de ajo fresco machacado
cucharaditas de sal
1 ½ cucharaditas de pimienta negra
cucharaditas de orégano fresco
½ cucharadita de comino
Ingredientes para la salsa guasacaca:
1 aguacate
1 cebollita de cambray o cebolleta tierna
1 manojo de cilantro fresco
1 manojo de perejil fresco
½ pimiento verde
1 diente de ajo fresco
1 cdita aceite de oliva
1 chorrito de vinagre
sal y pimienta
pizca de salsa picante
Ingredientes para la Cachapa Fit:
400 gramos de maíz en grano
½ taza de leche de almendra sin azúcar
2 huevos enteros
2 cucharadas de harina de maíz precocida (la misma que usamos para las arepas)
2 cucharadas de harina de avena
2 cucharadas de linaza
1 cucharada de monkfruit o 1 sobre de stevia
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto
1 cucharadita polvo para hornear
Queso (opcional)
INSTRUCCIONES
Para el filete adobado:
Agregar en una licuadora el jugo de naranja, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal, el orégano, el ajo y el comino. Licuar hasta que quede una mezcla homogénea.
Colocar en una ziplock el filete de cerdo y agregar la mezcla de naranja. Dejar marinar en el refrigerador por lo menos 2 horas.
Calienta un sartén grande a fuego medio- alto y agrega 1 cucharada de aceite de oliva. Agrega el filete de cerdo, guardando el marinado para después. Cocina el filete por 4 minutos en cada lado hasta que quede dorado. Agrega el marinado de naranja, reduce el fuego, tapa el sartén y deja cocinar por 20 minutos más o hasta que el termómetro marque 160F en la parte más gruesa.
Retira el filete del sartén y déjalo reposar unos minutos antes de cortar en láminas delgadas.
Para la Salsa:
Colocar en un procesador de alimentos todos los ingredientes. Triturar hasta que obtengas una cremosa.
Para la Cachapa:
Colocar en una licuadora todos los ingredientes, menos el aceite. Triturar hasta que obtengas una consistencia media, ni muy espesa, ni muy líquida. Deja reposar la mezcla por 20 minutos.
Calentar un sartén y untar aceite de oliva. Con la ayuda de un cucharón, verter la mezcla hasta obtener un círculo de aproximadamente 12 cm. Espera a que se cocine, por un lado. Verás que comienzan a salir burbujitas en la superficie y se pone dorada por debajo. En ese momento le damos la vuelta. Cuando ya esté dorada por ambos lados, se saca del sartén y está lista para comerse.
Para armar este delicioso plato, tomamos una cachapa caliente y la calentamos en un sartén hasta que esté dorada. Luego, la sacamos y le agregamos de un lado el queso de tu preferencia (opcional). ¡Dobla la cachapa por la mitad y encima agrégale la carne de cerdo y la salsa guasacaca!
Agregar en una licuadora el jugo de naranja, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal, el orégano, el ajo y el comino. Licuar hasta que quede una mezcla homogénea.
Colocar en una ziplock el filete de cerdo y agregar la mezcla de naranja. Dejar marinar en el refrigerador por lo menos 2 horas.
Calienta un sartén grande a fuego medio- alto y agrega 1 cucharada de aceite de oliva. Agrega el filete de cerdo, guardando el marinado para después. Cocina el filete por 4 minutos en cada lado hasta que quede dorado. Agrega el marinado de naranja, reduce el fuego, tapa el sartén y deja cocinar por 20 minutos más o hasta que el termómetro marque 160F en la parte más gruesa.
Retira el filete del sartén y déjalo reposar unos minutos antes de cortar en láminas delgadas.
Para la Salsa:
Colocar en un procesador de alimentos todos los ingredientes. Triturar hasta que obtengas una cremosa.
Para la Cachapa:
Colocar en una licuadora todos los ingredientes, menos el aceite. Triturar hasta que obtengas una consistencia media, ni muy espesa, ni muy líquida. Deja reposar la mezcla por 20 minutos.
Calentar un sartén y untar aceite de oliva. Con la ayuda de un cucharón, verter la mezcla hasta obtener un círculo de aproximadamente 12 cm. Espera a que se cocine, por un lado. Verás que comienzan a salir burbujitas en la superficie y se pone dorada por debajo. En ese momento le damos la vuelta. Cuando ya esté dorada por ambos lados, se saca del sartén y está lista para comerse.
Para armar este delicioso plato, tomamos una cachapa caliente y la calentamos en un sartén hasta que esté dorada. Luego, la sacamos y le agregamos de un lado el queso de tu preferencia (opcional). ¡Dobla la cachapa por la mitad y encima agrégale la carne de cerdo y la salsa guasacaca!
